Startfit

Laagdrempelig circuittraining voor iedereen. Wil je werken aan kracht, conditie en mobiliteit zonder meteen all-in te hoeven gaan zoals bij Crossfit of HYROX? Dan is StartFit precies wat je zoekt.

Tijdens deze training werk je met functionele oefeningen, klein materiaal en je eigen lichaamsgewicht. Geen ingewikkelde technieken, maar toegankelijke en effectieve bewegingen op jouw niveau.

StartFit is ideaal al je:

• Net begint met trainen.
• Terugkomt van een langdurige blessure.
• Een rustiger alternatief zoekt naast je intensieve trainingen.
• Verantwoord wilt blijven bewegen.
• Gewoon lekker wilt sporten zonder prestatiedruk.

Ook voor ervaren sporters die wat meer basis en ervaring hebben en een herstelgerichte training zoeken is StartFit een waardevolle toevoeging. Vanaf volgende week op dinsdag- en donderdagochtend.